在上海，殡葬费用通常包含多个项目，了解这些项目以及确保费用的合理性和透明度对于家属来说至关重要。

一、上海殡葬费用包含的项目

1. 遗体接运费用

  - 包括从逝者去世地点到殡仪馆或其他指定地点的运输费用。费用可能会根据距离、使用的车辆类型以及特殊需求而有所不同。

2. 遗体存放费用

  - 若在殡仪馆或其他专业机构存放遗体，会产生一定的费用。存放时间的长短也会影响费用的高低。

3. 遗体告别仪式费用

  - 涵盖告别厅的租用、布置费用，以及可能的音响、灯光等设备使用费用。如果需要特殊的装饰或仪式安排，费用可能会增加。

4. 火化费用

  - 这是将遗体进行火化处理的费用，通常包括火化炉的使用、工作人员的操作费用等。

5. 骨灰盒及相关用品费用

  - 购买骨灰盒以及可能需要的其他丧葬用品，如寿衣、花圈等的费用。

6. 墓地费用（若选择土葬或购买墓地安葬骨灰）

  - 包括墓地的购买费用、墓碑的制作和安装费用等。如果选择公墓，还可能有管理费等后续费用。

7. 其他服务费用

  - 如丧葬礼仪服务、代客祭扫服务等，根据家属的需求和选择可能会产生相应费用。

二、确保各项费用合理性和透明度的方法

1. 提前了解价格

  - 在需要殡葬服务之前，可以通过咨询殡仪馆、公墓管理处、殡葬服务公司等机构，了解各项服务的大致价格范围。也可以向有过类似经历的人请教，获取实际的价格信息。

2. 选择正规机构

  - 优先选择正规、有资质的殡葬服务机构。这些机构通常会遵守相关的法律法规，收费相对合理，并且能够提供详细的费用清单和发票。

3. 明确服务内容和价格

  - 在与殡葬服务机构签订合同或协议之前，一定要明确各项服务的具体内容和价格。要求机构提供详细的费用清单，确保没有隐藏费用或模糊不清的收费项目。

4. 比较不同机构的价格和服务

  - 不要只选择一家机构，可以多比较几家不同的殡葬服务机构的价格和服务质量。通过比较，可以更好地了解市场行情，选择性价比高的服务。

5. 监督费用支出

  - 在殡葬服务过程中，家属要密切关注费用的支出情况。要求机构及时提供费用明细，对不合理的费用提出质疑和协商。

6. 依靠法律法规和监管部门

  - 了解相关的殡葬法律法规，如《殡葬管理条例》等，以及当地殡葬服务的监管部门。如果发现不合理的收费或不透明的费用情况，可以向监管部门投诉举报，维护自己的合法权益。

了解上海殡葬费用包含的项目，并采取有效的措施确保各项费用的合理性和透明度，可以帮助家属在悲痛的时刻做出明智的决策，避免不必要的经济负担和纠纷。